La quête de sens au travail : Pourquoi de plus en plus de salariés remettent en question leur vie professionnelle ?
Mon travail a-t-il encore du sens ?
Cette question, autrefois marginale, s’est imposée au cœur des préoccupations professionnelles de millions de personnes. Et peut-être est-ce aussi une question que vous vous posez, parfois, en silence, entre deux réunions ou au détour d’un trajet ?
Depuis quelques années, les repères bougent. Le monde du travail est en pleine mutation. Et avec lui, nos aspirations évoluent. Alors que le travail était considéré comme central pour 60 % des Français en 1985, ce chiffre est tombé à 25 % en 2024. Si hier, la stabilité et le statut faisaient foi, aujourd’hui, c’est l’alignement, l’épanouissement et la quête de sens qui prennent le dessus.
Dans cet article, nous allons nous pencher sur les raisons de cette quête de sens, ses implications sur la santé mentale et la performance au travail, ainsi que les pistes pour retrouver du sens dans son activité professionnelle.
1. Pourquoi la quête de sens au travail s’intensifie ?
Un désengagement historique… mais une soif croissante de sens
Selon le Haut-Commissariat au Plan, en 1985, 60 % des Français considéraient le travail comme central dans leur vie. En 2024, ils ne sont plus que 25 %. Ce recul ne traduit pas une fainéantise grandissante, mais un besoin profond de réconcilier travail et valeurs personnelles :
- Évolution des valeurs sociétales : Les nouvelles générations privilégient l’équilibre vie pro/vie perso, contrairement aux générations précédentes où la réussite passait avant tout par le travail.
- Multiplication des crises : La pandémie, la montée du stress et l’incertitude économique poussent les travailleurs à réévaluer leurs priorités.
- Essor du travail hybride : Le télétravail a modifié notre rapport au travail et à nos collègues, rendant les relations professionnelles plus distendues.
Un paradoxe : moins d’importance au travail, mais plus de réflexion sur son sens
Paradoxalement, si les Français se désengagent du travail, ils n’ont jamais autant réfléchi au sens qu’il peut apporter. Selon une étude de Moodwork et de l’Université de Paris Cité, 82 % des salariés trouvent leur travail important, mais seulement 52 % estiment qu’il leur apporte du sens.
Ce manque de sens peut être lié à :
- Un travail perçu comme répétitif et dénué d’impact réel.
- Une perte de contact humain due au télétravail.
- Un manque de reconnaissance de la part des employeurs.
92 % des actifs réfléchissent aujourd’hui au sens de leur travail (La Fabrique Spinoza, 2022). Ce paradoxe souligne un changement d’époque : nous voulons moins « vivre pour travailler », mais plus « travailler pour vivre pleinement ».
2. Un impact majeur sur la santé mentale et la performance au travail
Le manque de sens dans l’activité professionnelle ne se limite pas à un vague inconfort. Il affecte directement la santé mentale, l’engagement et même les performances au travail.
Le mal-être des salariés en forte hausse
- 48 % des Français ne se sentent plus en bonne santé mentale et physique (Malakoff Humanis, 2022).
- L’absence de sens au travail est une cause majeure de burn-out, d’anxiété et de perte de motivation.
Une productivité en berne dans les entreprises
L’impact sur les performances est tout aussi préoccupant car le désengagement professionnel augmente le risque de burn-out, d’anxiété et d’épuisement émotionnel.
- Un employé désengagé est 21 % moins productif (Gallup, 2024).
- Les entreprises dont les salariés trouvent du sens à leur travail sont 3 fois plus performantes (Harvard Business Review, 2023).
Les organisations qui ne tiennent pas compte de cette transformation risquent de faire face à une baisse de motivation et une hausse du turnover.
Qu’est-ce qui alimente cette perte de sens ?
Voici quelques causes majeures de cette quête de sens :
- Un changement de valeurs profond : Les nouvelles générations remettent en cause le modèle « métro, boulot, dodo ». L’équilibre entre vie pro et vie perso devient une priorité, tout comme l’envie de contribuer à un monde plus juste et plus durable.
- Un quotidien déconnecté de l’impact réel : De nombreux métiers manquent de clarté sur leur utilité réelle. Les tâches répétitives, les procédures rigides, la perte de lien humain dans le télétravail… Tout cela contribue à une forme de vide existentiel.
- Un manque de reconnaissance et d’autonomie : Quand les efforts ne sont pas reconnus ou que la liberté de penser et d’agir est limitée, le désengagement s’installe progressivement. Le salarié se sent déshumanisé, réduit à un rouage dans la machine.
4. Comment retrouver du sens dans son travail ?
Heureusement, il est possible d’agir – à la fois individuellement et collectivement – pour remettre du sens au cœur de notre quotidien professionnel.
Pour les salariés : 5 leviers pour redonner du sens à son travail
- Identifier ce qui vous motive vraiment : Quels aspects de votre travail vous apportent satisfaction ? Est-ce le contact humain, l’impact social, la créativité ?
- Développer son intelligence émotionnelle : Selon Harvard Business School, 85 % des compétences du manager de demain seront émotionnelles. Cultiver l’écoute, la collaboration et la gestion du stress permet de mieux vivre son quotidien professionnel.
- Se former et évoluer : Se sentir coincé dans un poste sans perspective d’évolution est une cause fréquente de perte de sens. Suivre une formation ou explorer de nouvelles responsabilités peut faire la différence.
- Privilégier les entreprises qui partagent vos valeurs : Certaines entreprises adoptent des stratégies favorisant l’équilibre et la reconnaissance des employés. Rechercher une organisation alignée avec ses valeurs peut transformer votre expérience professionnelle.
- Pratiquer l’art-thérapie et la créativité : L’expression artistique et les techniques comme le Zentangle®, le Journal Créatif® ou d’autres outils de l’art-thérapie permettent d’explorer ses aspirations profondes et de mieux gérer le stress lié au travail.
Pour les entreprises : des solutions pour donner du sens aux employés
- Valoriser la flexibilité : Alors que 80 % des Français expriment le besoin de davantage de souplesse dans leur organisation professionnelle (contre 64 % dans le reste du monde), proposer un modèle hybride bien pensé devient un véritable levier d’engagement et de fidélisation des collaborateurs.
- Former les managers à l’intelligence émotionnelle : Dans un contexte de transformation permanente, le rôle du manager évolue. Former les encadrants à l’intelligence émotionnelle, comme l’a fait le département du Morbihan, permet de favoriser une régulation émotionnelle saine au sein des équipes et de cultiver un management bienveillant et humain.
- Encourager les espaces de convivialité : Les espaces de rencontre arrivent en tête des lieux préférés des salariés sur leur lieu de travail. Créer ou repenser ces lieux d’échange et de lien social favorise la cohésion d’équipe, la communication et la qualité de vie au travail.
Vers une nouvelle approche du travail
La quête de sens au travail est une tendance de fond qui ne peut plus être ignorée. Alors que les attentes évoluent, entreprises et salariés doivent s’adapter pour construire un environnement de travail plus humain, plus flexible et plus épanouissant.
Et si le sens, c’était aussi oser se réinventer ?
Que vous soyez salarié, entrepreneur ou manager, vous avez le pouvoir d’agir pour retrouver du sens et du bien-être dans votre vie professionnelle. Le monde change, et nos attentes avec lui. Peut-être est-ce le moment de ralentir, de faire le point, d’explorer de nouvelles voies pour retrouver un travail aligné.
👉 C’est pourquoi, j’accompagne les personnes en quête de sens, d’équilibre et de reconnection à elles-mêmes, à travers des outils comme l’art-thérapie évolutive, le Zentangle®, le Journal Créatif® ou encore des ateliers sur le burn-out.
🎨 Et si vous faisiez un pas, juste un, vers plus d’alignement aujourd’hui ?
🔁 Partagez cet article si vous aussi, vous croyez qu’il est temps de remettre du sens au cœur du travail.
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Sources citées dans l’article :
- La Fabrique Spinoza – Fondation spécialisée dans la recherche sur le bien-être et le travail.
- Article du Figaro – «L’estime des Français pour le travail s’écroule depuis 1985»
- Etude du Haut-Commissariat au Plan – « La grande transformation du travail : Crise de la reconnaissance et du sens du travail »
