Guidance Créative
Le Journal Créatif est un outil de développement personnel démocratisé par Anne-Marie Jobin. C’est un journal intime non conventionnel qui combine les techniques de l’écriture, du dessin et du collage de façon originale et créative.
Cette méthode s’appuie sur des notions de psychologie, d’art-thérapie et de créativité et a pour objectif le développement général de chaque personne.
Les ateliers du Journal Créatif offrent une expérience unique en venant combiner l’écriture, le dessin, le collage et d’autres formes d’expression artistique. Ces ateliers offrent bien plus qu’un simple moyen de tenir un journal. Que vous soyez débutant ou artiste confirmé, participer à un atelier présente de nombreux avantages que je vais vous partager dans…
Dans un environnement professionnel de plus en plus compétitif, il devient essentiel d’encourager la créativité, la communication et l’innovation au sein des équipes. C’est là que les ateliers de Journal Créatif® entrent en jeu. Basé sur des techniques variées d’écriture, de dessin, de collage et de jeu de création, cet outil offre de nombreux avantages…
Dans cet article, découvrez comment la méthode du Journal Créatif® peut vous aider à mieux vous connaître, gérer votre stress et cultiver votre bien-être grâce à l’écriture, le dessin et le collage. Le Journal Créatif® est une méthode développée par Anne-Marie Jobin, Art-Thérapeute Québécoise. Anne-Marie Jobin a consacré une grande partie de sa carrière à…
Le matériel pour débuter avec le Journal Créatif® dépendra en grande partie de vos préférences personnelles, de votre niveau de compétence et aussi de votre budget. Avant toute chose, je vous préconise de faire avec ce que vous avez. Le plus souvent, attendre d’avoir le parfait matériel, est le meilleur moyen de ne pas se…
Le gribouillage peut être un excellent moyen d’exprimer ses émotions de manière créative et libre. Voici quelques idées pour vous aider à utiliser le gribouillage pour exprimer vos émotions.
Depuis les années 50, se sont développées de nombreuses thérapies et méthodes de développement personnel basées sur la tenue d’un journal intime. Tenir un journal intime aide à améliorer son bien-être émotionnel et mental, à mieux se connaître, à exprimer ses émotions et à développer sa créativité. L’écriture est une activité apaisante qui permet de prendre du temps pour soi-même.