Guidance Créative
L’art-thérapie est une technique de développement personnel et une méthode de soin qui utilise le potentiel de création artistique de l’individu à des fins thérapeutiques.
C’est une approche simple et ludique qui a pour objectif d’accompagner les personnes dans leur épanouissement, pour leur permettre d’accéder à une meilleure connaissance d’eux-mêmes pour devenir pleinement ce qu’elles sont à tous les niveaux de leur vie, personnel ou professionnel.
Il n’est pas nécessaire de savoir dessiner car on s’intéresse plus au processus créatif, à la symbolique des images créées qu’au résultat « esthétique » du produit final. L’art-thérapie s’adresse à tous les publics, à tous les âges. et ceci à tous les niveaux de la vie.
Le triangle dramatique a été théorisé par le psychologue social Stephen Karpman. Il a développé ce concept dans les années 1960 et l’a présenté comme un outil pour analyser les interactions interpersonnelles, en particulier dans le contexte de la psychologie des jeux et des dynamiques de pouvoir.
Dans notre société moderne, le stress est devenu un compagnon constant dans nos vies bien remplies. Heureusement, il existe des approches efficaces pour gérer le stress et cultiver un bien-être émotionnel. L’art-thérapie se révèle être une voie innovante et puissante pour soulager le stress. Dans cet article, nous explorerons les différentes facettes du stress, pour…
Depuis la nuit des temps, le Cercle est une figure sacrée dans toutes les civilisations et à toutes les époques. Symbole du Tout, de l’unité, de l’harmonie, de la continuité, de la matrice et de la Vie. Qu’il soit Roue de la Fortune au Moyen Âge et dans l’antiquité, arcane du tarot, Mandala bouddhiste, Yin…
L’art-thérapie est une technique de développement personnel et une méthode de soin qui utilise le potentiel de création artistique de l’individu à des fins thérapeutiques. Il y a plusieurs idées reçues courantes sur l’art-thérapie qui peuvent être inexactes.
Le choix du médium est important en art-thérapie car il va permettre de s’exprimer de manière non verbale et de communiquer de manière symbolique. Il peut également aider à libérer des émotions et des sentiments refoulés.
Le dessin comme pratique créative favorise le bien-être et est un moyen de se détendre, de se ressourcer, d’exprimer ses émotions et ses pensées, d’explorer de nouvelles idées, de résoudre des problèmes et surtout de S’AMUSER !