Mon travail a-t-il encore du sens ?Cette question, autrefois marginale, s’est imposée au cœur des préoccupations professionnelles de millions de personnes. Et peut-être est-ce aussi une question que vous vous posez, parfois, en silence, entre deux réunions ou au détour d’un trajet ? Depuis quelques années, les repères bougent. Le monde du travail est en…
Platon, philosophe grec du Ve siècle avant notre ère, disciple de Socrate et maître d’Aristote, est l’un des penseurs fondateurs de la philosophie occidentale. Son œuvre, presque entièrement rédigée sous forme de dialogues, interroge des notions fondamentales telles que la justice, la vérité, la connaissance, la politique ou encore l’âme humaine. Dans un précédent article,…
Combien de fois tu t’es dit : « Je ne sais pas dessiner » , « je ne suis pas doué.e » ou encore « je n’ai aucune talent »? Ces phrases, souvent murmurées avec une pointe de regret, sonnent comme si la capacité de dessiner était réservée à une élite artistique. Mais, et si je te disais que le simple…
Au-delà d’une simple méthode artistique, le Zentangle est une véritable philosophie de vie. Il nous invite à ralentir, à poser chaque trait en conscience, à accueillir nos « erreurs » comme des opportunités… et à porter un autre regard sur nous-mêmes et sur notre quotidien. C’est notamment à travers mes ateliers et aux échanges riches avec les…
Avez-vous déjà entendu cette petite voix intérieure murmurer : “Tu n’es pas assez douée”, “Ne fais pas d’erreur”, ou encore “Les autres vont te juger” ? 😔Ces pensées ne surgissent pas de nulle part. Bien souvent, elles plongent leurs racines dans nos souvenirs d’enfance, dans ce que l’on a vécu au cours de nos années…
Le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel, est une réalité grandissante dans de nombreux secteurs, particulièrement ceux qui demandent un engagement émotionnel intense. Mais comment reconnaître et évaluer cette souffrance psychologique ? L’Échelle de Maslach, ou Maslach Burnout Inventory (MBI), est un outil incontournable pour mesurer précisément le niveau d’épuisement professionnel. Découvrez dans cet article tout…
