Guidance Créative
1984… 2024 Atteindre la quarantaine est une étape marquante, une combinaison d’expériences passées, de changements présents et de réflexions sur l’avenir. En atteignant cet âge symbolique, j’ai pris un moment pour réfléchir à tout ce que j’ai appris jusqu’à présent. Alors j’aimerais partager avec vous 40 enseignements, fruits de mes expériences, de mon parcours en…
Chaque couleur peut avoir à la fois des connotations limitatives, souvent associées à des émotions ou des états d’esprit moins favorables et des connotations créatives, qui mettent en avant leur potentiel de transformation, de guérison et de croissance personnelle.
Le triangle dramatique a été théorisé par le psychologue social Stephen Karpman. Il a développé ce concept dans les années 1960 et l’a présenté comme un outil pour analyser les interactions interpersonnelles, en particulier dans le contexte de la psychologie des jeux et des dynamiques de pouvoir.
Dans notre société moderne, le stress est devenu un compagnon constant dans nos vies bien remplies. Heureusement, il existe des approches efficaces pour gérer le stress et cultiver un bien-être émotionnel. L’art-thérapie se révèle être une voie innovante et puissante pour soulager le stress. Dans cet article, nous explorerons les différentes facettes du stress, pour…
L’art-thérapie est une technique de développement personnel et une méthode de soin qui utilise le potentiel de création artistique de l’individu à des fins thérapeutiques. Il y a plusieurs idées reçues courantes sur l’art-thérapie qui peuvent être inexactes.
Le choix du médium est important en art-thérapie car il va permettre de s’exprimer de manière non verbale et de communiquer de manière symbolique. Il peut également aider à libérer des émotions et des sentiments refoulés.