L’art-thérapie est une technique de développement personnel et une méthode de soin qui utilise le potentiel de création artistique de l’individu à des fins thérapeutiques.
C’est une approche simple et ludique qui a pour objectif d’accompagner les personnes dans leur épanouissement, pour leur permettre d’accéder à une meilleure connaissance d’eux-mêmes pour devenir pleinement ce qu’elles sont à tous les niveaux de leur vie, personnel ou professionnel.
Il n’est pas nécessaire de savoir dessiner car on s’intéresse plus au processus créatif, à la symbolique des images créées qu’au résultat « esthétique » du produit final. L’art-thérapie s’adresse à tous les publics, à tous les âges. et ceci à tous les niveaux de la vie.
Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous ce qui nourrit Guidance Créative, infuse mes accompagnements, mes ateliers, mes articles… et ce chemin intérieur que je continue moi aussi à emprunter. Cet article est une porte ouverte sur les ouvrages, modèles et inspirations qui structurent ma pratique : psychologie humaniste, psychosynthèse, art-thérapie évolutive, Journal Créatif®, Zentangle® et recherches symboliques.
Dans sa théorie de l’iceberg, Freud considérait la psyché humaine tel un immense continent invisible, où l’inconscient occupe une place prépondérante sous la fine couche du conscient. Mais il existe d’autres représentations de notre monde intérieur — parfois moins connues du grand public — et pourtant d’une richesse étonnante. C’est le cas du modèle de…
Pourquoi avons-nous parfois des réactions que nous ne comprenons pas ? Pourquoi nos rêves sont-ils si étranges, nos comportements parfois incohérents, voire incontrôlables ? Pour Sigmund Freud, père de la psychanalyse, l’essentiel de notre vie psychique est inconscient. Pour illustrer cette idée, il propose une métaphore devenue emblématique : celle de l’iceberg. L’esprit humain vu…
Dans nos garde-robes, sur les façades de nos maisons, dans la décoration intérieure, jusqu’aux films que nous regardons… la couleur semble s’effacer, lentement mais sûrement, de notre quotidien. Ce phénomène, observé depuis plusieurs années en Occident, est loin d’être anodin. C’est un signal d’alerte silencieux, révélateur d’une uniformisation de notre environnement, de nos goûts… et…
J’ai le plaisir de vous présenter la nouvelle version du site Guidance Créative, fruit de ma collaboration avec Armand Web. L’objectif ? Vous proposer un espace à la fois simple, inspirant, évolutif et capable d’accueillir vos explorations créatives, où chacun.e peut explorer sa créativité et avancer à son rythme, quel que soit son lieu de…
Mon travail a-t-il encore du sens ?Cette question, autrefois marginale, s’est imposée au cœur des préoccupations professionnelles de millions de personnes. Et peut-être est-ce aussi une question que vous vous posez, parfois, en silence, entre deux réunions ou au détour d’un trajet ? Depuis quelques années, les repères bougent. Le monde du travail est en…