Dans notre société moderne, le stress est devenu un compagnon constant de nos vies bien remplies. Heureusement, il existe des approches efficaces pour gérer le stress et cultiver un bien-être émotionnel. L’art-thérapie se révèle être une voie innovante pour soulager le stress. Dans cet article, nous explorerons les différentes facettes du stress, pour apporter des…
Les ateliers du Journal Créatif offrent une expérience unique en venant combiner l’écriture, le dessin, le collage et d’autres formes d’expression artistique. Ces ateliers offrent bien plus qu’un simple moyen de tenir un journal. Que vous soyez débutant ou artiste confirmé, participer à un atelier présente de nombreux avantages que je vais vous partager dans…
Apprécier le moment présent en création peut être une expérience vraiment enrichissante et inspirante. Voici quelques astuces pour vous aider à vivre pleinement votre expérience créative. En fin de compte, il est important de se rappeler que la création est avant tout une expérience personnelle et que le processus de création est tout aussi important…
Dans un environnement professionnel de plus en plus compétitif, il devient essentiel d’encourager la créativité, la communication et l’innovation au sein des équipes. C’est là que les ateliers de Journal Créatif® entrent en jeu. Basé sur des techniques créatives variées, cet outil offre de nombreux avantages pour les individus et les organisations. Dans cet article,…
Depuis la nuit des temps, le Cercle est une figure sacrée dans toutes les civilisations et à toutes les époques. Symbole du Tout, de l’unité, de l’harmonie, de la continuité, de la matrice et de la Vie. Qu’il soit Roue de la Fortune au Moyen Âge et dans l’antiquité, arcane du tarot, Mandala bouddhiste, Yin…
Le Journal Créatif® est une méthode développée par Anne-Marie Jobin, Art-Thérapeute Québécoise. Anne-Marie Jobin a consacré une grande partie de sa carrière à explorer les liens entre l’art, la créativité et la guérison personnelle.
Une pause vaut parfois mieux que mille solutions.20 invitations douces pour se reconnecter à soi, quand le mental est fatigué. |