Le Journal Créatif est un outil de développement personnel démocratisé par Anne-Marie Jobin. C’est un journal intime non conventionnel alliant écriture, dessin et collage offre un espace d’expression libre et créative, accessible à tous.
Apprenez à utiliser le Journal Créatif® pour explorer vos émotions, clarifier vos pensées et cultiver votre bien-être.
Dans un environnement professionnel de plus en plus compétitif, il devient essentiel d’encourager la créativité, la communication et l’innovation au sein des équipes. C’est là que les ateliers de Journal Créatif® entrent en jeu. Basé sur des techniques créatives variées, cet outil offre de nombreux avantages pour les individus et les organisations. Dans cet article,…
Depuis la nuit des temps, le Cercle est une figure sacrée dans toutes les civilisations et à toutes les époques. Symbole du Tout, de l’unité, de l’harmonie, de la continuité, de la matrice et de la Vie. Qu’il soit Roue de la Fortune au Moyen Âge et dans l’antiquité, arcane du tarot, Mandala bouddhiste, Yin…
Le Journal Créatif® est une méthode développée par Anne-Marie Jobin, Art-Thérapeute Québécoise. Anne-Marie Jobin a consacré une grande partie de sa carrière à explorer les liens entre l’art, la créativité et la guérison personnelle.
Le matériel pour débuter avec le Journal Créatif® dépendra en grande partie de vos préférences personnelles, de votre niveau de compétence et aussi de votre budget. Avant toute chose, je vous préconise de faire avec ce que vous avez. Le plus souvent, attendre d’avoir le parfait matériel, est le meilleur moyen de ne pas se…
Le gribouillage peut être un excellent moyen d’exprimer ses émotions de manière créative et libre. Voici quelques idées pour vous aider à utiliser le gribouillage pour exprimer vos émotions.
Depuis les années 50, se sont développées de nombreuses thérapies et méthodes de développement personnel basées sur la tenue d’un journal intime. Tenir un journal intime aide à améliorer son bien-être émotionnel et mental, à mieux se connaître, à exprimer ses émotions et à développer sa créativité. L’écriture est une activité apaisante qui permet de prendre du temps pour soi-même.