10 minutes pour créer : 6 motifs Zentangle en vidéo et pas à pas

Dans cet article, je vous propose de (re)découvrir 6 motifs Zentangle® que j’ai pris plaisir à dessiner en vidéo. Des pas à pas simples, accessibles à tous, pour vous détendre, explorer, et vous reconnecter à votre créativité — un trait à la fois.

  • Un feutre de précision (je recommande le Pigma Micron 01)
  • Un crayon de graphite
  • Un papier de 5×5 cm (type tuile Bijou Zentangle® ou papier Canson découpé)

Pas besoin de plus pour entrer dans cet univers créatif, apaisant et sans pression. 🌿

Vous avez 10 minutes devant vous ? Alors je vous propose ces pauses tanglées pour vous aider à vous recentrer et à entrer en douceur dans l’instant présent.

Motif SHATTUCK

Un motif relaxant, parfait pour s’ancrer et ralentir.

Motif POKELEAF – Douceur végétale

Un grand classique du Zentangle, inspiré des formes organiques.

Motif XIRCUS

Un motif graphique, qui ajoute du relief à vos tuiles.

Motif CADENT

Un motif rythmé et hypnotique, parfait pour se recentrer.

Motif FLUX – La souplesse des lignes

Un motif intuitif, libre et très expressif.


Motif OPUS – L’élégance du mouvement spiralé

Un motif fluide, tout en arabesques, qui invite au lâcher-prise.


Guidance créative zentangle RATOON pattern

Comment dessiner avec la méthode Zentangle® ?

Qu’allez-vous apprendre ?

  • le vocabulaire de base,
  • les différentes étapes de réalisation illustrées,
  • des conseils en matériel,
  • 10 tangles dessinés pas-à-pas,
  • une bibliographie et des sites web utiles,
  • comprendre la différence entre Zentangle et l’Art Inspiré du Zentangle,
  • et des bonus !

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