Découvrir le Journal Créatif pour explorer la confiance en soi
Découvre une méthode simple pour te détendre et libérer ta créativité
Un guide simple et guidé mêlant écriture, dessin et collage, pour vous reconnecter à votre confiance sans pression, même si vous pensez “ne pas être créative”.
✅ Concret – ✅ Faisable – ✅ Sans prérequis
Ce que tu vas découvrir dans ce guide gratuit
Un e-book complet pour découvrir les fondements du Zentangle® et commencer à pratiquer immédiatement, sans matériel compliqué ni compétence particulière.
- ✏️ Les bases de la méthode Zentangle® expliquées pas à pas
- 🌀 10 motifs simples à reproduire, même pour les débutants
- 🧘♀️ Une façon nouvelle de te relaxer et de te recentrer, loin des écrans
- 🌱 Un moment rien que pour toi, sans pression ni perfection
- 🎨 Une porte d’entrée vers une pratique artistique accessible à tous
Qui suis-je ?
Je m’appelle Marjolaine, je suis art-thérapeute certifiée, animatrice en Journal Créatif® et enseignante Zentangle®.
J’ai longtemps connu le mental en surchauffe, le doute, l’impression de devoir “tenir”.
Les approches créatives ont été un tournant : elles m’ont aidée à déposer, clarifier, et retrouver un rapport plus respectueux à moi-même.
Aujourd’hui, j’accompagne des personnes qui veulent retrouver calme, clarté et confiance, avec des outils concrets et accessibles.
Ce guide est une première étape pour découvrir cette méthode unique et t’offrir une bulle d’air dans ton quotidien.
