Guidance Créative · Parcours créatifs & bien-être en ligne

Et si tu pouvais couper le bruit intérieur… un trait à la fois ?

Des parcours créatifs pensés pour les femmes dont le mental ne s’arrête jamais. Sans talent artistique, sans méthode compliquée, sans culpabilité de ralentir.

  • Parcours guidé pas à pas
  • Accès immédiat & à ton rythme
  • 9,4 / 10 de satisfaction
Choisir mon parcours Découvrir Marjolaine
Certifiée Journal Créatif® CZT – Enseignante Zentangle® Zentangle®
Marjolaine Pereira — Guidance Créative
Est-ce que tu te reconnais ?

Tu tiens tout… mais ton mental ne s’arrête jamais.

  • 🔄 Tu termines ta journée épuisée, mais ton cerveau, lui, continue de tourner en boucle.
  • 😮‍💨 Tu te dis souvent « j’ai besoin de souffler » et tu ne le fais jamais vraiment.
  • 🧘 Tu as essayé la méditation. Difficile de ne penser à rien pendant 20 minutes.
  • 😔 L’idée de « faire quelque chose pour toi » te semble presque égoïste.
  • 🎨 Cette voix intérieur qui te dit « je ne suis pas artiste » t’empêche de te lancer depuis trop longtemps.
  • ⏳ Tu cherches une pause qui te fasse vraiment du bien, pas une tâche de plus à cocher.

Tu n’as pas besoin d’apprendre à dessiner.
Tu as besoin de retrouver un espace à toi, calme, clair, stable.

Ce que les parcours changent concrètement

D’un mental qui tourne… à un espace calme et stable

Avant
  • Mental qui tourne en boucle
  • Tension dans le corps
  • Fatigue qui ne passe pas
  • Sentiment d’être dissociée de toi-même
  • Jamais vraiment présente
→
Après
  • Apaisement durable
  • Clarté intérieure retrouvée
  • Ancrage dans le moment présent
  • Confiance en toi qui se reconstruit
  • Avancer sans te brusquer
Marjolaine Pereira — art-thérapeute, CZT et animatrice Journal Créatif®
Marjolaine Pereira

Moi aussi, mon mental ne s’arrêtait jamais.

Pendant des années, j’ai travaillé au sein d’un groupe du CAC 40. Compétente, engagée, toujours à fond. Et constamment sur le fil. Le stress permanent, les nuits courtes, le sentiment de ne jamais vraiment souffler.

Un jour, j’ai posé un crayon sur une petite feuille de papier. Et j’ai commencé à tracer des motifs, un trait après l’autre. Pour la première fois depuis longtemps, mon mental s’est tu.

Ce que j’avais découvert, c’est que la créativité n’est pas un talent réservé aux artistes. C’est un outil d’apaisement, un espace où l’on revient à soi, sans effort, sans performance. Aujourd’hui, c’est ce que je transmets — à des femmes qui, comme moi, ont besoin de retrouver ce silence intérieur.

Art-thérapeute certifiée (École Plénitude) Enseignante certifiée de la méthode Zentangle® (Zentangle, Inc.) Animatrice certifiée du Journal Créatif® (École Le Jet d’Ancre) Spécialisation dans l’accompagnement créatif du burn-out (Art-Emoi)
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4 parcours en ligne

Choisis ton point d’entrée

Chaque parcours est conçu pour être suivi à ton rythme, depuis chez toi.
Tu commences là où tu en es — pas besoin d’être artiste.

Apaiser son mental avec PARADOX – Zentangle® Zentangle® · Micro-parcours 37 €

Apaiser son mental avec Paradox

Dépasse la peur de te tromper et retrouve du calme intérieur, un trait à la fois.

Un motif hypnotique qui guide ton attention vers le geste. Aucune expérience nécessaire — tu suis, tu traces, tu souffles.

  • Vidéos pas-à-pas guidées
  • Aucun matériel spécial requis
  • Accès immédiat et illimité
Je commence — accès immédiat
Ma première grille Zentangle® Zentangle® · Micro-parcours 37 €

Ma première grille Zentangle

Dessiner sans se prendre la tête — une grille, 20 motifs, tout est prévu pour toi.

Tu veux essayer le Zentangle® mais tu ne sais pas par où commencer ? Tout est structuré, guidé. Tu poses les yeux, tu suis, tu crées.

  • Structure claire : 20 motifs guidés
  • Idéal pour une toute première expérience
  • Accès immédiat et illimité
Je commence — accès immédiat
✦ Le plus transformateur
Le Journal Créatif de la Roue de Médecine Journal Créatif® 53 €

Journal Créatif® — Roue de Médecine

Un voyage symbolique pour explorer ta créativité et changer de regard sur toi-même.

Écriture, dessin et collage combinés dans un cadre puissant. Tu te comprends autrement, tu te recentres, tu transformes tes ressentis en ressources.

  • Écriture, dessin et collage combinés
  • Fiches, exercices et rituels créatifs
  • Un outil pour te comprendre autrement
  • Accès immédiat et illimité
Je commence — accès immédiat
Runes Tanglées – Créer son Oracle créatif Zentangle® · Parcours complet 97 €

Oracle des Runes Tanglées

Mêle la symbolique des runes nordiques à la magie du Zentangle® — et crée ton oracle personnel.

Pour celles qui veulent aller plus loin dans leur pratique créative et symbolique.

  • Parcours complet et progressif
  • Vidéos, fiches et PDF inclus
  • Accès immédiat et illimité
Je commence – accès immédiat
Témoignages

🌟 9,4 / 10 de satisfaction

Des participantes touchées par la douceur, la clarté et la profondeur des parcours.

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Questions fréquentes

Tu as des questions ?

Tout ce qu’il faut savoir avant de te lancer.

Je ne sais pas du tout dessiner. C’est vraiment pour moi ?
Oui, absolument. La méthode Zentangle® a été conçue pour que tout le monde puisse créer, quel que soit son niveau. Tu suis les pas-à-pas, un trait après l’autre. Il n’y a pas d’erreur possible — seulement des détours créatifs. Des participantes qui n’avaient « jamais su dessiner » repartent avec quelque chose de beau et, surtout, un apaisement réel.
Est-ce que je vais vraiment trouver le temps ?
Les micro-parcours (37 €) sont conçus pour des sessions courtes — tu peux commencer avec 20 à 30 minutes par semaine. L’accès est illimité : tu avances quand tu peux, sans te mettre de pression. C’est une pause, pas une obligation.
De quel matériel ai-je besoin ?
Pour les parcours Zentangle®, un stylo fin et une petite feuille de papier suffisent. Pour le Journal Créatif®, du papier, des crayons de couleur et éventuellement des magazines à découper. Rien à acheter d’urgence — tu travailles avec ce que tu as sous la main.
Par quel parcours commencer si j’hésite ?
Première expérience courte avec le dessin → Paradox ou Ma première grille (37 €).
Explorer ton monde intérieur par l’écriture et le collage → Journal Créatif® Roue de Médecine (53 €).
Pratique symbolique et complète → Oracle des Runes Tanglées (97 €).
L’accès est-il illimité après l’achat ?
L’accès est illimité en consultations et reste disponible tant que le parcours est proposé par Guidance Créative. Tu peux revenir, reprendre depuis le début, avancer à ton propre rythme — sans date d’expiration.
Est-ce un abonnement ?
Non. Paiement unique, sans abonnement ni renouvellement automatique.
Puis-je payer par virement ou PayPal ?
Oui pour les deux. Virement : écris à marjolaine@guidancecreative.com. PayPal : clique sur « Je commence », saisis ton email, puis choisis entre carte ou PayPal sur l’écran suivant.
Puis-je offrir un parcours ?
Tout à fait. Envoie le prénom, nom et email du bénéficiaire à marjolaine@guidancecreative.com — règlement par virement. La personne reçoit un email pour valider son accès.
  • 🔒 Paiement sécurisé (CB · PayPal · Virement)
  • 🇫🇷 Plateforme & données en France
  • 📧 Support mail sous 24–72 h
  • ♾️ Accès illimité
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Prête à commencer ?

Tu mérites une pause qui te fait vraiment du bien.

Pas une tâche de plus. Pas une performance.
Juste toi, un crayon, et un espace enfin calme.

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Accès immédiat · Paiement sécurisé · À ton rythme · Dès 37 €