PROGRAMME « TRANSFORMATION CRÉATIVE »
Pour les femmes qui veulent libérer leur créativité, s’épanouir pleinement et évacuer la pression du quotidien.
Te sens-tu écrasée par la charge mentale, le stress et les responsabilités ?
Imagine un espace où tu pourrais enfin exprimer tes émotions, libérer ta créativité et t’épanouir pleinement, sans te sentir coupable de prendre du temps pour toi. Un espace où tu peux être toi-même, sans pression ni jugement.
Je comprends ta situation, car je suis passée par là.
Il fut un temps où je me débattais avec un quotidien épuisant, où la créativité me semblait hors d’atteinte, et où mes émotions étaient un poids lourd à porter. Je me sentais souvent perdue, comme si je courais après le temps qui m’échappait sans cesse. Je cherchais un sens plus profond à ma vie, une connexion plus intime avec moi-même, mais je me sentais déconnectée et épuisée. Mon estime de moi était basse, ma concentration était fluctuante, et les insomnies devenaient monnaie courante. J’avais soif de créer, de matérialiser mes idées, mais je n’osais jamais me lancer.
Ma vie était marquée par une rigueur qui me bloquait plus qu’elle ne me soutenait, et je négligeais mes propres besoins. Je cherchais désespérément une façon de reconnecter avec ma créativité, tout en doutant profondément de ma propre valeur.
Puis j’ai compris que la créativité n’était pas réservée à une élite, mais qu’elle était un pouvoir que chaque individu porte en soi.
L’art est devenu un outil de transformation personnelle et de croissance, me permettant de repousser mes limites et de redonner du sens à ma vie.
Aujourd’hui, je suis déterminée à aider d’autres femmes qui traversent des épreuves similaires. Je veux leur offrir des espaces de liberté où elles peuvent exprimer leur créativité, regagner confiance en elles et découvrir que tout le monde est capable de créer.
Je suis ici pour t’accompagner avec bienveillance et humour, pour te montrer que la créativité peut être un chemin vers un bien-être profond et une vie plus joyeuse.
À travers mon programme, je souhaite t’aider à retrouver ta propre voie, à exprimer tes émotions, et à célébrer ta créativité. Ensemble, nous allons explorer ton potentiel créatif, repousser tes limites, et créer une vie qui te essemble vraiment.
Alors dis-moi, est-ce que toi aussi tu te sens submergée par les responsabilités du quotidien et tu n’arrives pas à trouver le temps ou l’énergie pour te reconnecter à ta créativité ?
Tu rêves de pouvoir exprimer tes émotions et booster la confiance en toi, mais tu te sens souvent bloquée par des doutes et des peurs qui t’empêchent d’avancer ?
Peut-être que tu vis au quotidien :
- Une surcharge mentale qui te laisse épuisée et stressée, sans espace pour t’épanouir ?
- Un sentiment de stagnation, comme si ta créativité était étouffée par les obligations et les attentes des autres ?
- Une peur de ne pas être « assez douée » ou de ne pas savoir par où commencer pour exprimer ce que tu ressens vraiment ?
- Une frustration de voir du matériel créatif accumulé sans jamais l’utiliser par manque d’inspiration ou de confiance ?
- Une culpabilité constante dès que tu essaies de prendre du temps pour toi, comme si tes besoins passaient toujours en dernier ?
Sans doute que toi aussi tu as plein de matériel créatif qui attend d’être utilisé mais à chaque fois que tu y penses, des pensées limitantes te bloquent ?
Et si je te disais que tout ça c’est terminé ? Terminé les pensées limitantes comme :
« Je ne sais pas dessiner »
« Je suis incapable de faire de jolies choses »
« Je ne suis pas douée »
« Je ne sais pas quoi créer »
Terminé également d’avoir l’impression qu’il te manque quelque chose pour réellement exprimer ce que tu ressens au fond de toi.
Car il existe d’autres alternatives. Alors imagine pouvoir…
- Libérer ta créativité et t’exprimer de manière authentique, sans te soucier du jugement des autres.
- Gérer ton stress de manière efficace pour te sentir plus sereine et en contrôle de ta vie.
- Renforcer ta confiance en toi en découvrant et en valorisant ton potentiel créatif.
- Prendre du temps pour toi sans culpabilité, en faisant quelque chose qui nourrit ton âme et ton esprit.
- Trouver l’inspiration et explorer de nouvelles techniques artistiques qui te permettent de grandir et d’évoluer.
- Créer une routine de bien-être qui te soutient émotionnellement et te permet de vivre avec plus de joie et de légèreté.
Personnellement, j’ai longtemps cherché un truc comme ça. Partout : dans les livres, les magazines, sur internet.
Mais à chaque fois, c’était des conseils de développement personnel ou des méthodes de gestion du stress qui semblaient déconnectées de mon côté très rationnel de chef de projet et ma réalité de maman. Pas les trucs qu’une personne comme moi pouvait vraiment intégrer dans sa vie chargée, débordante et pleine d’émotions complexes.
J’avais besoin d’une approche qui comprenne vraiment ma quête de sens et ma difficulté à exprimer ma créativité. Pas seulement des solutions génériques ou des techniques qui ne résonnaient pas avec mes véritables besoins.
Alors c’est comme ça que j’ai créé le programme « Transformation Créative », qui est le fruit de mes recherches et de mes passions pour l’art-thérapie, le journal créatif et le dessin relaxant.
J’ai développé 8 modules en pensant à TOI, afin de t’aider à libérer ton potentiel et t’épanouir pleinement à travers l’art. Chaque composant du programme vise à ajouter de la valeur et à répondre spécifiquement à tes besoins pour :
Tu découvriras 8 modules te permettant de libérer ton potentiel artistique et t’épanouir pleinement.
Introduction et préparation
Se familiariser avec le programme, établir tes objectifs personnels et préparer ton espace de créativité.
Explore et élargis ta créativité
Laisser libre cours à ton imagination en découvrant des techniques d’expression artistique variées, du dessin intuitif à l’art thérapeutique.
L’art de gérer ton stress
Apprendre à transformer le stress en sérénité grâce à des pratiques créatives apaisantes.
Intègrer ces techniques dans ta routine pour te sentir plus équilibrée et en paix.
Explore ta créativité pour développer la confiance en soi
Renforcer la confiance en tes capacités créatives.
Dépasser les peurs qui t’empêchent de t’exprimer pleinement.
Exprime et comprends mieux tes émotions
Explorer ses émotions à travers les couleurs et les formes et les accueillir avec bienveillance et pour les transformer en énergie positive.
L’art de la résolution de problèmes
Faire face aux défis de la vie avec une approche créative et innovante.
Transformer les obstacles en opportunités et faire de chaque problème une source d’inspiration.
Manifeste tes aspirations
Visualiser ses rêves et utiliser l’art pour les manifester dans ta vie.
Créer des œuvres qui incarnent tes aspirations les plus profondes.
Aligner tes actions créatives sur tes objectifs pour transformer tes rêves en réalité.
Célèbre ta transformation
Célèbre tes progrès, savoure le chemin parcouru et intègre les compétences acquises dans ta vie de tous les jours.
Nous terminerons ce voyage en célébrant tes réussites et en planifiant les prochaines étapes de ton parcours créatif.
Note : Ce programme est conçu pour évoluer en fonction de tes besoins. Il sera régulièrement adapté pour répondre au mieux à tes aspirations et t’accompagner dans ton parcours créatif unique.
Alors que dirais-tu de :
Es-tu prête à lâcher prise en t’amusant ?
Le programme “Transformation Créative” est spécialement conçu pour t’aider à te reconnecter à toi-même et transformer ta vie grâce à la magie du trait et de la couleur !
C’est l’occasion de vivre ta créativité au quotidien, de retrouver ton équilibre émotionnel et de transformer ta vie avec légèreté, joie et confiance.
En rejoignant le programme “Transformation Créative”, tu vas te permettre d’atteindre une vie où tu te sens pleinement épanouie et authentique. N’attends plus pour faire ce cadeau à toi-même et vivre la vie extraordinaire que tu mérites vraiment.
Témoignages
Ce programme est conçu pour être un espace intime et soutenant, c’est pourquoi les places sont volontairement limitées.
Je souhaite vraiment te connaître, comprendre tes besoins spécifiques, et m’assurer que le programme pourra t’apporter le soutien dont tu as besoin.
Prends dès maintenant un rendez-vous afin d’explorer ensemble tes aspirations et tes défis. Je t’aiderai à voir si ce programme est l’accompagnement idéal pour toi. C’est l’occasion de faire un premier pas vers la transformation que tu mérites.
Je suis Marjolaine, femme créative et art-thérapeute passionnée.
Je suis convaincue que la créativité est une source d’épanouissement et de bien-être pour chacune d’entre nous. C’est pourquoi je me suis formée à l’art-thérapie, afin d’aider les personnes en quête de mieux-être à exprimer leurs émotions et à trouver des solutions à leurs problèmes à travers l’art.
Ce cheminement m’a finalement menée vers l’univers de l’art-thérapie, où j’ai découvert des outils puissants pour apaiser le stress, retrouver le sommeil, et mieux me connaître. Grâce à l’art-thérapie, j’ai retrouvé le chemin de la joie et de l’épanouissement personnel. Mon plus grand souhait est désormais de transmettre cette expérience à toute personne en recherche de mieux-être, en offrant une nouvelle manière d’explorer sa créativité à travers des outils ludiques et artistiques.
Mon approche
J’accompagne les femmes à se libérer de l’anxiété et à retrouver leur bien-être au quotidien grâce à l’art. Mon approche combine la créativité et l’expression artistique pour aider à explorer ses émotions, à apaiser son esprit et à vivre une vie plus épanouie et authentique. Ensemble, nous découvrons le pouvoir thérapeutique de l’art pour transformer le stress en sérénité et les défis en opportunités de croissance personnelles.
Mes qualifications et compétences
Je suis certifiée en art-thérapeute évolutive par l’École Plénitude. Je suis également animatrice certifiée en Journal Créatif® auprès de l’école Québécoise Le Jet d’Ancre et enseignante certifiée de dessin relaxant auprès de la compagnie Zentangle®. J’utilise ces compétences pour créer des espaces de liberté où chacun peut se reconnecter à sa créativité, reprendre confiance en soi, et découvrir le plaisir de s’exprimer par le trait et la couleur.
Mes valeurs et engagements
Je crois profondément en l’importance de l’humour, de la liberté et de l’authenticité. À travers mes ateliers et accompagnements, je souhaite offrir des espaces de liberté où les personnes peuvent se reconnecter à leur créativité et repousser leurs limites personnelles. Mon engagement est d’aider les personnes qui traversent des périodes difficiles, qui sont stressées ou épuisées, à retrouver leur potentiel créatif et leur bien-être.