Découverte de la méditation

Catégories : Méditation
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À propos du cours

Envie de découvrir la méditation ou d’approfondir votre pratique ?

J’ai réuni des méditations qui m’ont personnellement aidée et que je souhaite vous partager. Ces ressources sont une invitation à explorer différentes approches méditatives, à travers des pratiques inspirantes et accessibles à tous.

La méditation est une puissante alliée pour retrouver l’équilibre, calmer le mental et cultiver la clarté d’esprit. Ces pratiques ont profondément transformé mon parcours, et j’ai à cœur de vous les transmettre, afin qu’elles puissent, à leur tour, vous accompagner.

✨ Rejoignez cette expérience et embarquez dès maintenant pour un voyage intérieur ! ✨

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Qu’allez-vous apprendre ?

  • J’ai rassemblé des méditations qui m’ont personnellement accompagnée dans mon cheminement et qui, je l’espère, pourront également vous apporter sérénité et clarté d’esprit.
  • Que vous soyez débutant ou déjà initié, ces pratiques guidées vous permettront d’explorer différentes approches méditatives, favorisant la relaxation, la connexion à soi et l’intégration de qualités positives dans votre quotidien.

Contenu du cours

Méditations de Marie-Pierre Chaumont

  • Marie-Pierre Chaumont : Une enseignante spirituelle lumineuse
  • Méditation de la gratitude
    30:57
  • Méditation « être »
    30:14
  • Méditation « Attérir dans sa présence »
    30:10
  • Méditation « Qui suis-je ? »
    43:57
  • Méditation de la clarté
    29:50
  • Méditation du répit
    28:04

Méditations de Yanna Byls

Méditations de l’école Plénitude

Méditations de Sandrine HK

Méditations de Nicole Bordeleau

Notes et avis de l’apprenant

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